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中医研

鍼灸院

今月のツボ

~夜間頻尿~

冷えは夜間頻尿に大きく影響します。
冬は寒く、夜にトイレに起きることが多くなるかもしれません。
腰に「腎兪(じんゆ)」というツボがあります。
名前の通り腎臓疾患に良く使われるツボです。
ツボを押したり、せんねん灸を置き、温めたりすることで改善が期待出来ます。
またカイロを当てて腰全体を温めるのも効果的です。

腎兪
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