今月のツボ

残暑から秋になり少し涼しくなると、身体が気温差についていけず、バランスが崩れて風邪をひいてしまう方も多いです。
秋風邪では、胃腸の調子が悪くなる症状が多いです。そのため、胃腸のバランスを立て直すことが大切です。
胃腸のバランスを整えるツボは足三里とよく言われますが、今回はもう一つ「陰陵泉（いんりょうせん）」をご紹介します。
内くるぶしからすねの骨をたどると膝下でぶつかる骨の出張りの下側です。