今月のツボ

寒さが本格的になる1・2月は、狭心症等の胸の痛みが心配な時期になります。
寒暖差や予期せぬ不調を起こさないように、日頃の予防を大切にしましょう。
胸の痛みの予防に効果的なツボは、掌側の手首のしわ、小指側の端から肘に向かって0.5寸のところにある「陰郄（いんげき）」がお勧めです。
気持ち良いぐらいのチカラ加減で、軽く圧が掛かるように刺激しましょう。